Hogyan érj el magabiztosabb, stressz mentes állapotot anélkül, hogy megijednél az unalmas mentális edzésektől?
Átérezd, amikor a pulzusod a plafont veri, és bármennyire is próbálkozol, úgy érzed, a fejedben minden összekavarodik? Megnyugodnál, ha azt mondanám, hogy egy egyszerű, feladat ami segíthet abban, hogy rendezd a gondolataid, és újra a nyerési pályára térj? A sport nem csak a fizikai erőnlétről szól. Az mentáltréning az egyik út lehet a magabiztossághoz!
A mentáltréner nem csak az elméd erejét növeli, hanem segíthet a stresszkezelésben és az önbizalom növelésében is.
Az elméd a legfontosabb eszközöd, gondozd megfelelően!
Sok sportoló úgy érzi, hogy egyedül áll a sportjával kapcsolatos kihívásokkal. A mentorprogram lehetőséget biztosíthat a sportolók számára, hogy megosszák tapasztalataikat, érzéseiket és aggodalmaikat, így erősítve érzelmi támogatását.
Lehetőséget teremtünk olyan vendégszakértők meghívására, mint sportpszichológusok, edzők vagy akár sikeres sportolók, akik megosztják tapasztalataikat és tanácsaikat.
Segíthet a kihívások kezelésében mint például a verseny alatti stresszhelyzet, koncentráció fejlesztése, önbizalom erősítése, motiváció fenntartása.
A mentorprogram segíthet kifejleszteni a kommunikációs készségeidet, hogy pozitív és támogató módon kommunikálj a csapattársaiddal, edződdel és a segítséget adó szülővel.
A sportolóknak speciális táplálkozási igényeik vannak. A programban egy táplálkozási tanácsadó segíthet abban, hogy milyen étrenddel segítheted elő a jobb teljesítményed, gyorsabb regenerálódásod.
A mentorprogramon keresztül megismerheted a sportpszichológia fontosságát, hogy szükség estén bátran fordulj hozzá.
A sportban előfordulhatnak konfliktusok az edzők, szülők és csapattársak között. A mentorprogram segíthet a abban, hogy megértsd és hatékonyan kezeld ezeket a helyzeteket.
Egy letölthető lista lehet a legjobb barátod a fejlődésed útján. Az edzések és versenyek utáni önreflexió segít abban, hogy tisztában légy az erősségeiddel és a fejlődési területeiddel. Ne halogasd tovább, kezd el most, és töltsd le az ingyenes önreflexiós lapokat!
Pánczélné Ruskó Katalin, a sikerre éhes sportolók mentora. Edző, wellness tanácsadó és mentáltrénerként mindazokkal a tudásokkal és tapasztalatokkal rendelkezem, amire szükséged lehet ahhoz, hogy a csúcsra érj. Segíthetek neked abban, hogy a legjobb formád hozd ki magadból, és érd el a céljaidat.
Az én mottóm: Olajozd meg az életed! mert "Van aki nagynak születik és van aki naggyá teszi magát!" (W.S)
A program havi rendszerben működik.
Hogy miért? Így lehet hatékonyan dolgozni, és napról napra, hétről hétre, hónapról hónapra fejlődni. Én a rendszerességben hiszek és ezt is szeretném elültetni a fejekben. Minden nap tenni kell a céljaink elérése érdekében. A programba már havi egy pizza árával csatlakozni tudsz. Azt, hogy milyen sebességgel szeretnél haladni, azt te választod ki a lehetőségek közül.
Ha egyszeri alkalmat keresel akkor ez a program nem neked való. Kérlek keress privátban és egyeztessünk. Elérhetőségem a honlap alján találod.
A program elkezdődött. Gyere és csatlakozz hozzánk.
Igen, folyamatosan lehet csatlakozni.
Az életkor számít, ha elmúltál 18 éves akkor jelentkezhetsz önállóan a programhoz. 18 éves kor alatti sportolóknak a Sportszülői MentorProgram van. Az hogy milyen szinten vagy a sportban (profi vagy amatőr) az nem számít. Az első konzultáció alkalmával mindent átbeszélünk.
A program online rendszerben van, emailben kapod az aktualitásokat. A konzultációk pedig megbeszélés szerint, ahogy szeretnéd.
Egyszerűen csak leiratkozol a programról. A következő hónapban, már nem fut le az előfizetésed.
Igen, bármikor lehet módosítani a csomagokat.
2990.-
Havonta
9900.-
Havonta
18900.-
Havonta
22900.-
Havonta
Mivel még nem vagy 18 éves, ezért ezt a programot ajánlom nektek!
Kedves Sportszülő, most hozzád szólok!
Mindannyian szeretnénk a legjobbak lenni abban, amit csinálunk, különösen, amikor a gyerekeinkről van szó. Tudjuk, hogy nem könnyű egy sportoló gyerek mellett állni, főleg, ha a kommunikáció zökkenőkkel teli. Ezzel a mentor programmal nemcsak a gyermeked sportkarrierjét segítheted elő, hanem mélyebben is megértheted az igényeit és érzéseit. Képzeld el, mennyire hálás lenne a gyermeked, ha megtalálnád azokat a szavakat és cselekedeteket, amelyekkel tényleg támogatni tudnád őt?
Tudtad, hogy az esszenciális olajok hihetetlenül hasznosak lehetnek a sportolók számára. Hogy miért?
Nyugtató, melegítő, hűsítő, élénkítő, vagy felemelő hatásuk miatt kiválóan alkalmazhatóak mind a felkészülés, mind a regenerálódás során.
Pánczélné Ruskó Katalin
+36204701620
olajozdmegazeleted@gmail.com
Győr , Kisbajcs
9:00 - 18:00