Sportolói MentorProgram
A sport mentáltréningje nagyon fontos azért, mert a fizikai erő mellett a mentális állóképesség és a pszichológiai felkészültség egyaránt döntő szerepet játszik a sportteljesítményben.
Íme néhány ok, amiért a sportolóknak szükségük van sport mentáltrénerre:
Stresszkezelés: A versenyek nagy stresszt jelenthetnek a sportolók számára. A mentáltréner segít a sportolóknak kezelni és csökkenteni a stresszt, hogy jobban teljesíthessenek.
Koncentráció javítása: A mentáltréning segít a sportolóknak a koncentrációjuk javításában. Az erőteljes koncentráció nélkülözhetetlen a magas szintű teljesítményhez.
Önbizalom növelése: A sport mentáltréner segít a sportolóknak abban, hogy magabiztosabban lépjenek fel a pályán, és higgyenek a saját képességeikben.
Motiváció fenntartása: A mentáltréner segíthet a sportolóknak abban is, hogy fenntartsák a motivációjukat, különösen akkor, amikor nehézségekkel szembesülnek.
Mentális állóképesség fejlesztése: A hosszú versenyek során a sportolóknak hosszú időn keresztül kell magas szinten teljesíteniük. A mentáltréner segít fejleszteni a mentális állóképességet, hogy a sportolók képesek legyenek tartósan teljesíteni.
Célok kitűzése és elérése: A mentáltréner segít a sportolóknak realisztikus célokat kitűzni, majd tervet készíteni és stratégiát alkotni ezek elérésére.
Mentális blokkok feloldása: A sportolóknak néha mentális blokkokkal kell szembenézniük, amelyek akadályozhatják a teljesítményüket. A mentáltréner segíthet ezeket a blokkokat feloldani.
Versenyrutinok kialakítása: A mentáltréner segít a sportolóknak rutinokat kialakítani, hogy a verseny előtti és alatti időt optimálisan használhassák fel.
Pánczélné Ruskó Katalin vagyok, a sikerre éhes sportolók legjobb barátja. Edző, wellness tanácsadó és mentáltrénerként mindazokkal a tudásokkal és tapasztalatokkal rendelkezem, amire neked szükséged van ahhoz, hogy a csúcsra érj. Segítek neked abban, hogy a legjobb formád hozd ki magadból, együtt elérjük a céljaidat.
Itt tudsz jelentkezni a programra: